منتدى رياضة الفوفيتنام

ملتقى محبين رياضة الفوفيتنام * les vosing *


    الفلفل والكرفس لتعزيز الذاكرة

    شاطر

    jiji
    ريـــــــاضــــي نشيـــــــط
    ريـــــــاضــــي  نشيـــــــط

    عدد المساهمات : 134
    تاريخ التسجيل : 07/09/2010
    العمر : 31

    الفلفل والكرفس لتعزيز الذاكرة

    مُساهمة من طرف jiji في السبت نوفمبر 27, 2010 4:11 am



    الفلفل والكرفس لتعزيز الذاكرة


    وفقا لدراسة جديدة من جامعة University of Illinois فالفلفل والكرفس قد يساعدا لتعزيز الذاكرة ، فقد وجد الباحثون أن إتباع نظام غذائي يحتوي على مادة البيوفلافونويد luteolin الموجودة في الأطعمة مثل الفلفل والجزر والكرفس وزيت الزيتون والنعناع والبابونج والروزماري يمكن أن تقلل من جزيئات الالتهابات في الدماغ ، وبالتالي تقلل الالتهاب ذات الصلة بالسن وما يقابلها من مشاكل في الذاكرة .

    ويقول الخبراء أن التهابات الدماغ هي المساهم الرئيسي في مشاكل الذاكرة المرتبطة بالعمر ، فخلال الشيخوخة الطبيعية تنتج الخلايا مستويات مفرطة من السيتوكينات الالتهابية والتي تساهم في الشيخوخة المعرفية وتطوير أمراض الأعصاب .

    وقد كشفت دراسات سابقة أن مادة luteolin لها تأثيرات مضادة للالتهابات في الجسم .

    وقد درس العلماء حيوانات التجارب لمدة أربعة أسابيع . ووجد أن تناول نظام غذائي غني ب luteolin يحسن الصحة العقلية عن طريق تقليل التهابات الدماغ بمنطقة المخ المرتبطة بالذاكرة والوعي المكاني ، واستعادت الحيوانات الذاكرة العاملة لما كانت عليه في الشباب .

    فاستهلاك نظام غذائي صحي لديه القدرة على تقليل التهابات الدماغ المرتبطة بالسن مما قد يؤدي إلى تحسين الصحة المعرفية واستعادة الذاكرة إلى ما كانت عليه في سن مبكرة

    آلاء الرحمان
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز

    عدد المساهمات : 380
    تاريخ التسجيل : 23/05/2010

    رد: الفلفل والكرفس لتعزيز الذاكرة

    مُساهمة من طرف آلاء الرحمان في السبت نوفمبر 27, 2010 12:17 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    و ألف شكر أختي العزيزة على مواضيعك فكلها تعجبني

    في انتظار جديدك دائما.

    vosing
    الإدارة العـــــــــامـــــــة
    الإدارة العـــــــــامـــــــة

    عدد المساهمات : 359
    تاريخ التسجيل : 21/04/2010

    رد: الفلفل والكرفس لتعزيز الذاكرة

    مُساهمة من طرف vosing في السبت نوفمبر 27, 2010 5:32 pm

    تســـام الأيادي أختي جيجي على الموعلومات القمية

    من الىن و صاعدا جمهور غفير راح يهتم بالفلفل و الكرافس

    و أنا شخصيا الكرافس ماشي لكن الفلفل .....

    jatli05
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز

    عدد المساهمات : 314
    تاريخ التسجيل : 10/05/2010

    رد: الفلفل والكرفس لتعزيز الذاكرة

    مُساهمة من طرف jatli05 في الأحد نوفمبر 28, 2010 10:53 pm

    مشكورة زميلتي جيجي على الموضوع القيم

    jiji
    ريـــــــاضــــي نشيـــــــط
    ريـــــــاضــــي  نشيـــــــط

    عدد المساهمات : 134
    تاريخ التسجيل : 07/09/2010
    العمر : 31

    رد: الفلفل والكرفس لتعزيز الذاكرة

    مُساهمة من طرف jiji في الخميس ديسمبر 30, 2010 1:09 am

    شكرا على الردود الجميلة

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 05, 2016 7:26 am