منتدى رياضة الفوفيتنام

ملتقى محبين رياضة الفوفيتنام * les vosing *


    ما هو التنويم الإيحائي Hypnosis

    شاطر

    vosing
    الإدارة العـــــــــامـــــــة
    الإدارة العـــــــــامـــــــة

    عدد المساهمات : 359
    تاريخ التسجيل : 21/04/2010

    ما هو التنويم الإيحائي Hypnosis

    مُساهمة من طرف vosing في الأحد مايو 16, 2010 3:11 pm

    ما هو التنويم الإيحائي Hypnosis

    ان علم Hypnosis أو العلاج بالإيحاء يرجع الى عهود قديمة مثل الهنود والمصريين . التنويم المغناطيسي الاسم الاكثر شهرة لعمليه (إرخاء الواعي أو التنويم الايحائي ) ألقى بظلال سلبية على هذه العملية الموحيه بأن الانسان يمكن ان يعمل مالا يريد ويحرك كالاله وهو نائم ....! الامر الذي ترفضة مدارس التنويم الايحائي الراقية.
    منطقة عمل مدارس التنويم التقليدية هي منطقة شرود الذهن Trance ويمكن تقسيم شرود الذهن الى درجات أغلبها يظهر في حياتنا اليومية طبيعياَ :

    • شرود خفيف وفيه يكون ملامح مثل (الكسل, الاسترخاء,تخشب الجفن , تخشب مجموعة عضلية, مشاعر الثقل والطفو)
    • شرود متوسط وفيه ملامح مثل (تغير الطعم والرائحة,النسيان,فقد التألم, حركات غير ارادية,هلوسة جزئية)
    • شرود عميق وفية ملامح (هلوسة سمعية وبصريةإيجابية, أفعال غريبة, فقد ألاحساس)

    ويعتمد التنويم الايحائي على رغبة المحتاج لهذا النوع من التنويم , فإذا كانت هناك رغبة أصبح من السهل التنويم والعلاج , حيث ان التنويم الإيحائي يعتمد على الحالة النفسية كثيرا من ناحية الإقتناع.

    ان العقل البشري ينقسم الى قسمين
    1. العقل الواعي : الذي نحلل به الامور والاشياء التي نراها ونسمعها ونلمسها ونتذوقها . ويشمل ذلك ا لتفكير المنطقي, التفكير التحليلي, الذاكرة المؤقتة, قوة الرغبة.
    2. العقل الباطن : الذي نخزن فيه تحليل ما ندرك, فإذا تمكنا من تنويم العقل الواعي والتخاطب مع العقل الباطني نتمكن من تغير أو مسح أو تقوية ما يوجد بداخل العقل الباطني من معلومات وذلك عن طريق التنويم الإيحائي .

    فوائد العلاج بالتنويم الايحائي :
    يعد العلاج بالتنويم الإيحائي واحد من اكثر الوسائل العلاجية سلامة وفعالية لعلاج معظم حالات الأمراض النفسية.
    ويعزز العلاج بالتنويم الإيحائي القدرة على الاستقلال والقدرة على مواجة المشاكل بالإضافه الى زيادة التغلب على العديد من المشاكل النفسية والتعامل معها بصورة صحيحة.
    وتشمل المميزات الإيجابيه للعلاج بالتنويم الإيحائي الى درجة عالية من الإسترخاء وتقليل من نسبة التوتر والشد العصبي .
    يوصي العديد من الأطباء والمعالجين النفسيين بأهمية استخدام العلاج بالتنويم الإيحائي كوسيله علاجية فعالة لحياة افصل .
    ان جميع حالات الايحاء لا تتم إلا من الشخص نفسه. ويختص دور المنوم على ارشاد وتوجية الشخص إلى الإيحاء وكيف يصل اليه ويمارسه, وكيف يستفيد منه.
    وحتى تكون الصورة أكثر وضوحا فإننا جميعا نمر بحالات اليقظة والنوم ويرسل المخ موجات كهربائية تحدد درجة اليقظة او النوم التي نكون عليها وهي اربع درجات
    اولا: بيتا: وهيا حالة اليقظة ويرسل المخ موجات حوالي 14 موجة /ثانية
    ثانيا: الفا: وهي حالة ما قبل النوم أو نهاية النوم أو حالة احلام اليقظة , ويكون الشخص واعيا تماما ولكن في حالة استرخاء شديد , ويرسل المخ 8 موجات / ثانية
    ثالثا: ثيتا ودلتا: وهي حالات النوم الكامل وموضوعنا هنا يتركز في الوصول الى حالة الفا بإرادتنا في الوقت الذي نرغبة. وتتميز حالة الفا بأنها أعلى مرحله يتواصل فيها العقل الباطن والواعي.

    ما أهمية العقل الباطن .
    إذا عرفنا ان العقل الباطن يمثل حوالي 90% فإن اي خلاف بين الواعي والباطن يكون غالبا لصالح العقل الباطن . والعقل الباطن يمثل بنك المعلومات والذكريات والرغبات والعادات .
    والعقل الباطن قادر على تسجيل 50 نقطة في الوقت الواحد, على خلاف العقل الواعي الذي يدرك فقط من خمس الى تسع لقطات في الوقت الواحد لا اكثر .
    وعلى سبيل المثال فإنك تركز "العقل الواعي " في كلامك او كلامه وقد تكون اللقطة الثانية رؤيتك لعيناه وهكذا. أما العقل الباطن فيسجل اضاءة الغرفة ودرجة حرارتها ولون ملابسة, وأي ضوضاء خارج الغرفة وغير ذلك. ومشكلة العقل الباطن هو ترتيب الاشياء يأي شكل أو دون منطق.

    كيف نتعلم التنويم والاسترخاء:
    انه حسب منهج البورد الامريكي للتنويم ABH فإن الدراسة المنهجية للتنويم الأركسوني تنقسم الى قسمين : ممارس practitioner وممارس متقدم master practitioner
    كما ان هناك برامج خاصة عن الاسترخاء وإدارة الضغوط النفسية بالاسترخاء والتنويم الذاتي

    sana
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز

    عدد المساهمات : 180
    تاريخ التسجيل : 10/05/2010
    العمر : 28

    رد: ما هو التنويم الإيحائي Hypnosis

    مُساهمة من طرف sana في الخميس يناير 20, 2011 1:01 pm

    جزاك الله خيرا على الموضوع المهم


    " التنويم المغناطيسي" مصطلح غير صحيح لأنه أثناء هذه العملية لا يوجد فيه مغناطيس و المريض لا ينام
    و المصطلح الأصح هو " l'hypnose " أو التنويم الايحائي
    هو حالة ( وجدانية يمر بها الذهن يكون فيها هادئا و مسترخيا ) و في هذه الحاله يكون الذهن قابل بشكل كبير للأقتراحات و الإيحاءات. التنويم الإيحائي هو حالة طبيعية جدا, ويمكن القول بأن كل شخص سبق ومر بتجربة كهذه . فعندما تستغرق في قراءة كتاب معين, وعندما تركز كل التركيز بمشهد أو فيلم معين, وعندما يغرق ذهنك بالأفكار والتركيز بموضوع معين.. الخ.. فهذه كلها حالات طبيعية من التنويم الإيحائي, حيث ينصب التركيز الذهني الشديد الذي يضع كل الأشخاص والأشياء من حولك خارج نقطة التركيز تلك .
    وقد لعب لآلاف السنين دورا كبيرا في مجال الشفاء والمداواة.


    و شكرا

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 09, 2016 12:41 pm