منتدى رياضة الفوفيتنام

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    INITIATION AU VÔ

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    sarra
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    INITIATION AU VÔ

    مُساهمة من طرف sarra في الخميس فبراير 03, 2011 3:51 pm

    INITIATION AU VÔ

    La méthode d'initiation au Vô, longtemps considérée comme inaccessible, s'est vue nettement facilité par l'introduction d'une pédagogie nouvelle et la subdivison en trois degrés qui en découle directement. On est loin, en effet, de l'enseignement traditionnel du Vô qui était long et pénible. Il fallait apprendre pratiquement un ensemble d'enchaînement comprenant 108 prises de base. De plus, le Vô-sinh devait exécuter des mouvements en imitant certains animaux. La subdivision de l'initiation en trois degrés à considérablement clarifié la méthode selon la technique des grands maîtres qui l'ont prerfectionnée. Ainsi il n'existe pas de ceintures, mais plutôt des niveaux (grade) dans chaque degré.

    Le premier degré SO-DANG: est très long et comporte toute l'initiation de base. Il est composé d'un ensemble de séries et de plusieurs sortes de coup de pied, de thaos, ainsi que des roulades d'attaque et de différents types de saut.

    Le deuxième degré TRUNG-GANG: est composé de thaos d'attaque travaillés en puissance et de technique de corps à corps.



    Le troisième degré TRUONG-DANG: est composé de thaos lents, effectués en respiration bloquée ( inspiration et expiration profondes, lentes et bloquées: énérgie interne). Il comporte une initiation à l'anatomie et à l'acupuncture, permettant aux futurs maître de connaître tous les points sensibles et vitaux de l'organisme humain. Le Niveau Truong-Dang peu être atteint seulement après de nombreuses année de pratique, au mimimum 20 ans de pratique régulière du vo son nécessaire.



    LA TENUE

    Les pratiquants du Vô portent traditionnellement des Vo-phucs ( kimonos) de différentes couleurs. Chaque couleur à une signification particulière:

    le Vo-Phuc BLEU: il est porté par les élèves du premier degré SO DANG 1 ( Moat) a SO DANG 4 ( Boan)

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    Le Vo-phuc MARRON: il est porté par les pratiquants du 2ème degré; aides-professeurs, professeurs . TRUNG DANG 1 à TRUNG DANG 3

    Pour entrée dans le 2ème degré et porté le Vo-Phuc marron un minimum de 4 ans de pratique est requis, avoir suivis plusieurs stage National
    et être près as s'investir dans l'Ecole de Vo

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    vosing
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    رد: INITIATION AU VÔ

    مُساهمة من طرف vosing في الأحد فبراير 06, 2011 4:02 pm

    Merci beaucoup * Sarra* pour cette explication

    n ce qui concerne les étapes de vosing dans sa formation

    a partir du niveau de la couleur de kimono et diverses implications de ce qu'il est

    Remis entre vos mains

    En attente de vos messages Accepte salutations permanent


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    sana
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    رد: INITIATION AU VÔ

    مُساهمة من طرف sana في الثلاثاء فبراير 08, 2011 1:23 pm

    Merci bien chére Sarra pour ce renseignement

    Mais vraiment le chemin est trés long pour dépasser les 3 degrés
    et avoir maitriser bien ce sport super


    mais c'est grace la volonté la confiance de soi et surtout d'etre sérieux on arrive à atteindre notre objectif

    Mes slutations


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