منتدى رياضة الفوفيتنام

ملتقى محبين رياضة الفوفيتنام * les vosing *


    احذروا من أكل الشكولاطة في الليل

    شاطر

    sana
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز

    عدد المساهمات : 180
    تاريخ التسجيل : 10/05/2010
    العمر : 28

    احذروا من أكل الشكولاطة في الليل

    مُساهمة من طرف sana في الجمعة يونيو 25, 2010 11:56 am

    احذروا من اكل الشوكولاطة في الليل




    حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناول الشوكولاطة أثناء الليل

    يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سوءا ويسبب الكوابيس.

    وأوضح الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد

    الأميركية أن اضطراب سلوك النوم ذا حركة العين السريعة (rem)

    هو أحد الاضطرابات التي يعاني مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس

    عنيفة يتفاعلون معها بالصراخ العالي وتقلبات كثيرة أثناء النوم, ويؤثر

    في شخص واحد من كل مائتين, ويظهر بين الرجال بصورة خاصة.

    وفسّر العلماء ذلك بأن الكافيين الموجود في الشوكولاطة يعيق العملية الطبيعية


    التي تعرف باسم "الاسترخاء" التي تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه

    وخلال أحلامه, وبالتالي يصبح النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء.


    وسجل الباحثون في مجلة "نيوساينتست" العلمية حالة مرضية لشخص

    يصرخ أثناء نومه بسبب كوابيس متكررة تصيبه كلما تناول بسكويت الشوكولاطة

    أو الآيس الكريم أو الصلصات, وأشاروا إلى أن هذه الحالة بدأت معه بعد

    تعرضه لإصابة في رأسه بحادث سيارة, وقد زادت الشوكولاطة من سوء

    وضعه الصحي حيث تعود الأعراض إلى الظهور كلما تناولها.

    ونبه الباحثون إلى أن تناول الشوكولاطة والكاكاو لا يرتبط

    بأنماط النوم العنيفة والكوابيس عند عامة الناس وعند

    الأشخاص العاديين, ولكنه يؤثر فقط في المصابين باضطرابات النوم.



    آلاء الرحمان
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز

    عدد المساهمات : 380
    تاريخ التسجيل : 23/05/2010

    رد: احذروا من أكل الشكولاطة في الليل

    مُساهمة من طرف آلاء الرحمان في الأربعاء أغسطس 11, 2010 2:37 pm

    مشكورة سناء رائعة كعادتك
    آسفة و لكن؟.... لا يمكن مقاومة الشكولاطة لا في النهار لا في الليل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    vosing
    الإدارة العـــــــــامـــــــة
    الإدارة العـــــــــامـــــــة

    عدد المساهمات : 359
    تاريخ التسجيل : 21/04/2010

    رد: احذروا من أكل الشكولاطة في الليل

    مُساهمة من طرف vosing في الجمعة أغسطس 13, 2010 5:33 pm

    شكرا على التحذير الذي آمل أن تعملو به



    _________________
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    sana
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز

    عدد المساهمات : 180
    تاريخ التسجيل : 10/05/2010
    العمر : 28

    رد: احذروا من أكل الشكولاطة في الليل

    مُساهمة من طرف sana في السبت أغسطس 14, 2010 1:16 pm

    شكرا أختي آلاء الرحمان على هذا الرد وعلى هذه الصورة المشهية
    صحيح أن للشكولاطة مذاق لذيذ لا يمكننا مقاومته لكن يجب أن نحاول بقدر الامكان التقليل منها مع العلم هي الأخرى لها بعض الفوائد

    sana
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز
    ريــــــــاضي مميــــــــــــــز

    عدد المساهمات : 180
    تاريخ التسجيل : 10/05/2010
    العمر : 28

    رد: احذروا من أكل الشكولاطة في الليل

    مُساهمة من طرف sana في السبت أغسطس 14, 2010 1:21 pm

    شكرا أخي vosing
    ليست لدي مشكلة في حرمان نفسي من أكل الشكولاكة

    lahmadi ibrahim
    ريـــــــاضــــي نشيـــــــط
    ريـــــــاضــــي  نشيـــــــط

    عدد المساهمات : 114
    تاريخ التسجيل : 02/05/2010
    العمر : 27

    رد: احذروا من أكل الشكولاطة في الليل

    مُساهمة من طرف lahmadi ibrahim في الجمعة أغسطس 27, 2010 12:16 am

    شكرا جزيلا على التحذير أختي آلاء الرحمان

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 05, 2016 7:30 am